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減肥時早上千萬不要吃飯糰
因為他已經把你一整天斤斤計較的卡路里都佔滿了
如果中午還吃個便當
我看你瘦的下來才有鬼勒!

我今天早上就是吃了
油膩膩的劉姐姐飯糰
老實說還真的蠻好吃的
害我ㄧ整個吃個精光
吃完馬上有罪惡感

害我今天吃東西都不盡興
因為一直想說早上已經吃太多
又想吃又猶豫
這感覺還真不好

所以早上只要吃一點點
千萬不要大吃
也因為它會把你的胃給撐大

然後等消化完也差不多中午了
中午又會想要大吃
因為你的胃口變大了!!!!




減肥什麼都可以吃
但是都只能淺嘗即止!!
切記切記!!
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