Little Green's Life.

作家小彤看蔡依林---我必須做到130分才能讓別人扣分

一開始，蔡依林給小彤的印象，就只是一位嬌小、可愛的女生，

也許這正是當時的經紀公司所想要塑造的「蔡依林」，

但我必須說，當時的她，並沒有讓我留下深刻的印象。

與蔡依林有真實的接觸，是一次在攝影棚內，

她一個人靜靜的坐在角落，有人與她談話，

蔡依林也總是謙虛有禮的回應，

但感覺她並沒有表達真實的自己。

當時，正是蔡依林與前東家爆發合約糾紛之時，

小彤以為，蔡依林終將變成演藝圈中來來去去卻無法久留的流星，

小彤也惋惜演藝圈中的利害關係，又消耗掉了一位初初嶄露頭角的新人。

又在一次偶然的機會，小彤與新力經紀人洽談某位藝人的代言合約，

談話中聊到蔡依林重新出發的轉型與規劃，

經紀人說，蔡依林為了重新出發，讓大家看到她「不認輸」的一面，

練舞可以從早到晚，不喊一聲累，

為了上鏡頭可以更纖瘦一點，

連自己的生日也堅持忌口，只吃水煮青菜。

小彤告訴經紀人，一定要好好把握蔡依林這位藝人，

雖然蔡依林正面臨人生低潮期，但未來必定會大紅大紫，

因為蔡依林努力的決心與毅力，令小彤感動與佩服。

正如報導中所寫，蔡依林的決心連「口腹之欲」都能超越，

那麼就沒有事能難倒她了。

小彤常以蔡依林的例子來鼓勵自己或別人，

「只要肯努力、有決心，沒有不成功的」，

就算短暫的處在人生低潮，

「只要努力130分，結果绝不會是0分」!!

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文章摘自： 商業周刊第 1038 期
作者：李郁怡

她是一個運動員，內心有一股挑戰世界紀錄的欲望，無法抑制。

她，其實是一個藝人。

這是一場勝利的宣示！今年六月十六日晚上，台北小巨蛋，身著紅色舞衣的蔡依林，緩緩從高處降下舞台，手裡拿著響鈴，拋向天空後，像體操選手般柔軟的劈腿轉身，接下響鈴。扭腰、擺臀，動作狂野。一首「舞孃」引發尖叫聲不斷，她在火焰包圍下退場。一個小時後，她獲頒金曲獎最佳女歌手獎。

接過獎座致詞的蔡依林，沒有落淚，鎮靜非常的說：「得這個獎，我要謝謝很多人，謝謝曾經很不看好我的人，謝謝你們給我很大的打擊，讓我一直很努力……，讓我一直維持在最好的狀態。」

典禮後，網路上開始有人討論這番話是什麼意思？一位娛樂圈內了解蔡依林的長輩則說，這是一番她等了多年，才有機會說出口的肺腑之言。

她要證明：我不會被你看衰！這是驅動蔡依林挑戰紀錄的內心力量。

慘遭批評：人紅了卻不討喜　被評為爛歌手、亂抄襲

「很少有歌手像蔡依林一樣，第一張唱片就紅了，可是卻那麼的不討人喜歡。」一位熟悉蔡依林的圈內人說道。蔡依林十八歲出道，但隔兩年，她竟被創作歌手陳珊妮和林暐哲等人，評為「十大爛歌手」。後來每出一張唱片，幾乎都招致抄襲國外歌手的評價。

有人可以不在意負面的批評，但蔡依林從小就好勝，功課要第一、打電玩也要第一。她渴望巔峰。

「小時候全班有很多很棒的資優生在我旁邊，我處在班上，覺得他們好像就是數學好厲害，你可能要讀好幾本教科書，你才會進步，已經很努力、很努力，結果還是九十七分，」她說她不是資優生，但「我還是覺得不會放過自己，」她笑說。

「我想要獲得的東西可能就是：這個東西妳學好，當下妳克服了它，對我來講，那就是一種成就感。」

她從來都不放過自己，她的字典裡不容許九十九分。這個數字勝利者不屑，不是巔峰，就缺乏征服的成就感。

「你必須讓自己得到一百三十分，才能讓自己被別人扣分！」她接受《商業周刊》專訪時表示。

「一百分就『耶！』（比出勝利手勢）；九十九分就『夠了！為什麼是九十九分？』」蔡依林使用的語言很年輕，但表情卻很認真。聽說，她剛出道時，總是追著經紀人問：「我應該怎麼做（才會成功）？」努力想要改造自己。

進入演藝圈，一個每天都在淘汰人的地方，蔡依林二十一歲就遇到演藝生涯中最大的困境。那年她的父母與所屬的經紀公司大聲工作室，發生財務糾紛互控，一邊是她最親愛的家人，一邊是挖掘她才華的恩師，她在其中左右為難。而這場官司的結果是，新台幣九百萬元的賠款，和不知何時才有機會重返舞台唱歌的茫然。

絕不妥協：個性極好強　練舞練到幾乎昏厥也不放棄

有一整年的時間，她沉寂消失，只演了一部反應平平的戲。沉寂的這一年多，蔡依林看懂了很多事。

她明白了，演藝圈是多麼殘酷而現實的地方，像是「當藝人最辛苦的地方就是每個人都要Judge（評論）你！」她知道自己個性好強，總是覺得別人在為她評分，「演藝圈是這樣的地方，要隨時隨地面對批評，可能你今天出現在某些人的面前，不符合他們畫出來的框框，我常常會想到的是，是不是我今天做人不夠成功之類的……。」她表示。

但是她也逐漸明白了，她喜歡演出，喜歡舞台，「表演是我的使命。」她說。

二○○二年，蔡依林終於覓得新的經紀人與唱片公司。新的東家安排她重新出道，重新塑造她的形象是「七十二變」的百變女郎，目標是要能歌善舞到風情萬種。像是要忘卻過去一般，她拚命練習，一路陪在她身邊的藝人經紀露璐，形容蔡依林極其好強，好幾次練到身體完全支撐不住，幾乎昏厥也不放棄。

蔡依林這樣形容自己的努力：「如果真有『贏』這件事，我唯一贏（別人）的，可能只有毅力吧！在成就方面，我就永遠還是可以再更……更好更好更好。」她笑笑。她有強烈「戰勝」的欲望：戰勝負面評價、戰勝不被接納、戰勝自己的限制與極限。

「要讓她做到高難度的事，很簡單，」她的經紀人蔣承縉，以及唱片公司老闆陳澤杉都表示：「只要對她說『這太難了，妳可能做不到』或『做不到沒關係！不要勉強自己』，她就立刻卯起來。」而且眼露「殺氣」。

看今日的蔡依林，很多人不會相信，她剛出道時，是一個連跳舞都會同手同腳的藝人。

這個曾被舞蹈老師嫌沒有舞蹈天分的女孩，最初，每天十數小時不間斷的苦練；而且，白天苦練趕不上其他舞者的進度，她回家繼續練。從雙手摸不到地，練到身體柔軟，可以劈腿，驚人的改變讓舞蹈老師張勝豐稱讚她努力的程度，「在藝人中她是第一名，中間的沒有，其他人排在十名之外。」

蔡依林練過體操、瑜伽、印度舞、甚至鋼管舞，一練再練，終於她讓自己有了「舞感」，成為在舞台上可以狂野跳舞的「舞后」。蔡依林的唱片公司老闆、科藝百代總經理陳澤杉描述，這次為了新唱片，蔡依林被送去倫敦練舞，這次練舞的時間比起前幾次時間更緊迫，她必須在十天內學會鋼管舞與綵帶體操。過程中，蔡依林儘管摔得全身都是瘀青，她還是咬牙苦撐。最後，陳澤杉實在看不過去，要求她，「放棄一種，不要都練了，太苦了！」果然，這麼一說，反而被蔡依林拒絕。

挑戰極限：彩排時跌落鞍馬　沒有退路，擦乾眼淚繼續苦練

去年，她在台北、香港的演唱會是一個經典，融合鞍馬與吊環體操表演於歌舞，這是兩岸三地藝人前所未見的演出。她的體操教練陳楸杉表示，這兩項運動要求極高的臂力，從亞運或奧運之中，只有男子體操項目有這兩項，女子體操項目並沒有，就可得知其難度。

但藝人蔡依林要在舞台上，挑戰世界級運動員都沒有的競賽。她渴望巔峰、戰勝。

她表演倒吊的吊環高度，約一層樓高。而那座鞍馬約有一百六十公分高，她必須雙手放在鞍馬的扶手，兩次換手，每次換手要做腳的迴旋，中間加速度很快，重心很容易失衡。兩項表演的任何一項失手，輕則演唱會毀了，重則骨折無法繼續表演。

蔡依林的經紀人蔣承縉在接受訪問時，回憶起這一段，情緒激動紅了眼眶說：「萬一掉下來，我怎麼跟她的父母親交代？」

沒有多少人知道，在台北演唱會的前一天晚上，所有的工作人員各就各位，準備進行總彩排，蔡依林卻得了重感冒。她跨坐在鞍馬上，聽著現場倒數讀秒，準備排練平衡舉起的動作，但體力不足，怎麼也抬不起自己的身體，再試一次，卻從鞍馬上跌下來。最後，她終於忍不住坐在鞍馬上嚎啕大哭。

現場鴉雀無聲，所有的工作人員都嚇壞了，「永遠不在人前示弱的Jolin（蔡依林的英文名）哭了？」不過，擦乾眼淚繼續苦練，沒有理由，沒有退路。

隔天的正式演出，她表現出色。在舞台上，她大聲向現場觀眾說道，「我很努力，因為我不能輸！」但是當場她卻沒掉淚，反而在台下大聲歡呼的歌迷有不少掉下眼淚

據說，演唱會結束，她才大哭了一場，這一次，是勝利的眼淚。她連續在台北小巨蛋舉辦三場演唱會，每場一萬一千人的容量，門票在兩週內賣光，是台灣歌手有史以來演唱門票銷售最快的紀錄。

「我覺得表演者就是這樣，就像運動選手，他也是付出很多就是為了那一刻。」九月當我們專訪她時，蔡依林窩在灰色的沙發上，臉上是畫得十分完美的妝容，眨著大眼睛，模樣還很「夢幻偶像」，但內心的表白卻十足成熟。

我們問她：你會不會偶爾怕說：「『我輸了』的時候？」

她很爽快的回答：「當然會啊！最怕的就是你輸了，然後旁邊所有的人說『你（輸了）這是對的。』以我的習性，我自己是比較……」她的話沒講完，但聽得出來，她不想讓人「證實」她「輸得對」，所以她非常的拚命。

強烈自制：輕食不破戒　沒達到完美的境界就是不夠好

追逐欲望，必須有異於常人的自制力。在專訪之後，隔了幾天，我們跟著蔡依林跑通告，她一邊為了準備通告化妝，一邊吃著當天的午餐，只見她小心挑起鮪魚飯上的生魚片送入口中，便當裡的白飯幾乎沒有動。另外一盒，吃了一些的，則是沒有油水的水煮青江菜。

那一盒水煮青菜，不是偶一為之。蔡依林剛出道時，曾經被批評「胖」、嬰兒肥，為了擁有舞台巨星的姣好身材，她因此克制食欲多年，只吃水煮食物。說到，做到。

前些日子，蔡媽媽為女兒辦生日宴，整桌二十幾道菜，都是水煮食物「過水大餐」，蔡依林非常高興，但是每道菜仍舊淺嘗即止，並不因為過生日，或擺在面前的是水煮食物，而放縱一點點口欲。有一次，公司為她辦慶功宴，氣氛high到高潮，從總經理以降，大夥起鬨要她暢食，她依然只吃水煮青菜。冷靜、堅持，一口，都不肯破戒。

藝人楊丞琳很佩服蔡依林的毅力：「沒辦法像蔡依林一樣，連吃沙拉也要過水。」另一位藝人李威也說：「口腹之欲是所有欲望中最難克制的，甚至超過性欲，我知道這很難，但蔡依林自我要求成為習慣，吃的欲望對她來講，已經降到很低。」他說，蔡依林的個性不是小女人，事業心很重，想證明自己、超越自己。

這樣的自制，連社交圈都受限，這是蔡依林的代價。在一篇報導上，藝人羅志祥提起，認識蔡依林五、六年，看著她如何一步步從胖變瘦。這些年，友人都不約她吃晚飯，因為她堅持晚上六點過後，就不吃東西，所以很難約。

「有些時候，我一直告訴自己要很perfect（完美）；你明明知道什麼叫perfect，卻知道沒有到達那個境界的時候，還是覺得自己不夠好。」她說，「我自己對自己評分的標準之一就是，大家可能看到的都是怎樣的蔡依林。每個人都有不同的框框，可是你可能今天出現在他的面前，不是這樣的框框的時候，你就會覺得說，今天的自己是不是做人不成功？」

「所以，妳在每個人面前會盡量去……達到最好對不對？」她毫不猶豫的答：「對！」

她坦白表示：「其實我覺得，會把我逼瘋的，到最後會是我自己！」說這話時，她比畫著一雙看起來比電視鏡頭前更顯細瘦的手臂，手上精緻的指甲彩繪在空中輕畫出一道色彩。訪問中，她不只一次談到「壓力」、「崩潰」的字眼。

但就在我們覺得她這樣很累的時候，她卻又表示，她是樂在其中，「我覺得我很自在啊！」「每一次進步，就會讓我覺得自己更為完整。」

蔡依林曾經在舞台上，大聲的對觀眾說：「為了表演，我犧牲了朋友、家人、愛情！」但是，「因為我這麼努力，所以我不會輸，對嗎？！」

永不鬆懈：以瑪丹娜為目標　打破女藝人年齡限制，屹立舞台

蔡依林說，她有一個夢想，就是有朝一日可以像她最崇拜的瑪丹娜一樣，以專業能力，打破女藝人演藝壽命的極限，站上世界舞台。

瑪丹娜四十歲時，還能穿著性感，在舞台上表演倒吊金鉤，唱片依舊在全球熱賣，但女歌手在台灣的演藝壽命，很少能超越三十歲，而蔡依林距離這個年紀，只剩下三年的時間了。

「如果我到了三、四十歲，都能轉得很好，才會覺得自己是成功的吧！」蔡依林表示。接著她舉起手臂，握拳說道：「加油！」向年齡極限挑戰，應該是她現在最大的欲望吧？

二十歲那個受到他人批評、喪失信心的蔡依林已悄然說拜拜，現在，二十七歲的她，接受訪問時，帶著殺氣的專注神情，突然讓人想到她最喜歡的英文單字：Victory（勝利）。


資深經紀人丘秀珠如此形容蔡依林：「她出道的時候，論身材不是第一、論跳舞不是第一、論唱歌也不是第一；不是第一，今天卻做到了最好。」從當初眾人都不看好，撐過演藝界七年，成功由偶像歌手轉型，如今有資格被稱為小天后。蔡依林的成功的確不只是娛樂圈的包裝就能夠達成的。

戰勝的欲望，讓蔡依林突破他人的看扁，也突破她個人能力的極限。下一步，她要戰勝的，是時間。即便今天的蔡依林，在台灣藝壇的火紅程度，已無女藝人出其右，但是大環境淘汰人的速度絲毫沒有減弱。贏了今天，她還有無數的明天。

從台下到台上，她都不認輸——蔡依林的戰勝欲望

戰勝負面批評，讓觀眾重新接納 就讀景美女中時，參加MTV台新聲卡位戰獲得冠軍出道。

少男殺手的形象引發兩極反應，同年既被選為十大最受歡迎歌手，又被選為十大爛歌手。

與大聲工作室傳出合約糾紛，遭到冷凍，一年無法上舞台表演。

以「看我七十二變」專輯「重新出道」。為求重新站上舞台，拚命練舞，從同手同腳的舞蹈程度，到能歌善舞，在看衰聲中，重回歌壇。 戰勝自己，突破能力的極限 入圍金曲獎，接受媒體訪問時表示，如果獲獎，感謝詞將是「謝謝所有看衰我的人！」三年後，以「舞孃」專輯獲得金曲獎最佳女歌手獎，果然在台上說了這段話。

在「唯我獨尊」演唱會展現苦練的瑜伽、鞍馬與吊環體操，正式擺脫玉女形象，引發話題。專輯銷量在大華人區突破兩百萬張，確立其天后地位。 戰勝年齡，挑戰女星演藝年限 下一階段目標，是要像搖滾天后瑪丹娜一樣，突破演藝青春壽命的限制，屹立舞台。

小彤認為，蔡依林能有今日亞洲小天后的成就，绝非偶然


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成功，是可以練習的。


反覆的琢磨，一再的練習，

從挫折中鍛鍊、從失敗中學習。



"No magic,only basic.”



成功，沒有魔法，只有基本功。

好勝，是她的動力；

努力，是她的武器；

蔡依林，一個一開始並不被看好的歌手，

用她過人的毅力與堅忍，

成就今日的天后地位。


小彤今天要與你分享

蔡依林這個平凡的女孩，

如何憑著意志與堅持，

達成舞台上的完美。

小彤從蔡依林身上看到的不凡故事~~

歌手蔡依林：「我不能忍受還沒學好就放棄」

CHRRES雜誌71期

文─王曉晴　攝影─曾千倚 　2006-08-02

上半年最紅的流行歌非「舞孃」莫屬；而最火的藝人就是蔡依林。截至目前，《舞孃》專輯穩居上半年銷售總冠軍。舞孃旋風席捲全台灣，「舞孃」MTV隨處可見。畫面中，身穿白色舞衣的蔡依林，揮動手上超過3尺的黃色彩帶，跳躍、側身旋轉、劈腿、朝天蹬，每個姿態都無懈可擊。但你相信嗎？剛出道的蔡依林，毫無舞蹈基礎、常常同手同腳，老師認為她不是跳舞的料。如今，一躍成為流行天后的蔡依林，回想過去的歷程，其實就是不斷的練習、練習、再練習。

歌手蔡依林：「我不能忍受還沒學好就放棄」

你若看過「舞孃」MTV中蔡依林精湛的舞藝，一定很難相信她出道時完全沒有舞蹈基礎，彎腰雙手摸不到地？如今她竟可劈腿成一直線。而過去跳舞常同手同腳的她，現在卻能創造、引領台灣的舞蹈新風潮。

蔡依林如何獨領風騷？《Cheers》雜誌訪問她的唱片公司老闆、舞蹈老師、造型師、宣傳，只得到一個答案：「認真與努力。」聽起來很籠統，但她確實靠努力下苦功的態度，贏得每次掌聲，「她不是天生型藝人，她的歌聲、舞蹈、姿態都是苦練出來的，」負責製作發行《舞孃》的Capitol唱片公司總經理陳澤杉說。

很多人曾認為蔡依林很幸運，不僅坐上流行天后寶座，而且全身上下都能賣錢，廣告代言應接不暇，卻不知她背後所付出的高代價。

發片2個月要跑600多個通告，就是她現在的生活寫照，像個機器娃娃，她面無表情的說：「我常不記得我前天做了什麼。」每天有4組狗仔隊跟拍，她完全沒有自我，「搬進新房子後，我的窗簾從未打開過，」蔡依林曾在她的部落格留下這段話。

她曾因此哭過，但只有5分鐘，因為她知道哭也於事無補，若想一直唱歌、跳舞，她只能咬牙苦撐。

＊她的認真努力讓人更愛她＊

～她總是帶給我們超乎想像，很多很多最好的娛樂和驚喜，她的努力認真一定會讓你們更愛她～

這是蔡依林最新專輯《舞孃》封面角落的一句話，很簡單真實敘述蔡依林出道8年，聲勢愈漲愈高的主因。「她是我見過最努力練舞的藝人，她的認真態度也是最明顯的，」曾幫周杰倫、孫燕姿、李玟等天王天后排舞的知名舞蹈老師張勝豐點明。

努力與認真促使蔡依林的舞藝，在台灣演藝圈幾乎無人可及，「我不能忍受還沒學好就放棄，」蔡依林說，只要她想要學的，認為必要學的，她絕對全力以赴，直到達成目標。

令人驚豔的體操彩帶舞就是蔡依林苦練3、4個月的成果，「而且是她主動要求學的，」Capitol唱片公司總經理陳澤杉說，蔡依林從不自滿於現況，標準的資訊焦慮者，她永遠在思考還能帶給觀眾什麼，還有怎樣的音樂、舞蹈是她尚未嘗試過的。

去年底，她主動找了台北體育學院的體操教練學韻律體操，每天準時到台北體院報到，在沒有冷氣的舞蹈教室裡，她練習、練習、再練習，跳躍、劈腿、指尖有力……，每項動作都練到位。練了3、4個月後，新唱片正好進入緊鑼密鼓籌備期，她主動學的韻律體操，搭配張勝豐新創的光波舞，無意中激盪出讓人激賞的舞孃風韻。

「舞孃」的光波舞，在大力擺動臀部與胸部的同時，手部也隨著身體舞動，在柔軟流暢的動作中，不時出現定點的爆發力。接著體操彩帶舞登場，劈腿、旋轉、騰空跳躍，一首歌3分鐘，絕無冷場，即使在家看電視，也讓人忍不住想起立鼓掌。

＊剛出道時經常會同手同腳＊


蔡依林精湛的舞藝，來自她從小的舞蹈底子、天生的舞蹈細胞？錯！教蔡依林跳舞8年的張勝豐說：「剛教她時，真的覺得她不是跳舞的料。」陳澤杉也說：「第1次看她跳舞，我心想，真的要讓她跳？」

既然不擅長舞蹈，專攻唱歌就好，為何堅持苦練舞蹈？

低頭想了一下，追求完美的蔡依林認真說：「每位成功的歌手都有強項，你必須擺脫他們的強項，創造你的強項，才有機會贏。」在當時一片偶像女歌手搶灘壓力下，蔡依林不得不一頭栽進全然陌生的舞蹈世界。

1998年，蔡依林還是景美女中學生，因為參加MTV音樂台《新生卡位戰》，打敗3,000位參賽者，獲得總冠軍。她立刻被環球唱片相中，推出首張專輯《蔡依林1019》，成績雖不差，但沒特色，唱片公司放手一搏，替她量身訂出「少男殺手」封號。自此她為當稱職的「殺手」，硬著頭皮來到張勝豐舞蹈教室，學她完全不會的舞蹈。

一個口令，一個動作，她乖乖跟著張勝豐練舞，「卻經常同手同腳，」蔡依林回憶當時學舞的窘狀，白天上學；晚上練舞，身心俱疲，讓她很難立刻記住舞步。不過天生個性好強，促使她依舊咬牙練舞、練肢體，「那時舞蹈像是她的功課，她能做好的是記住動作，舞步踩對，」張勝豐更直言：「那時她跳舞有動作，卻沒感覺。」

從「Because of You」這首歌練起，蔡依林開始跳、跳、跳，接著每張唱片都要跳舞，配合每張唱片的不斷練習，她漸漸找到舞感。

＊沉潛之後的爆發＊

真正的爆發點是2003年，蔡依林轉換新東家，發行《看我72變》專輯。　2003年再出發的蔡依林，收起甜美的笑容，可愛的手勢舞蹈。她穿上緊身衣，跳著足以展現身體曲線的動感舞姿，巨星光芒漸露，讓人眼睛一亮。

其實蔡依林2003年的爆發點，來自她2002年的沉潛。那時她因為與前經紀人的合約糾紛問題，暫停工作，「原本以為她是平凡的偶像，那時是我第1次看到她眼中不服輸與堅持的神情，」與蔡依林合作多年的知名造型師陳孫華說，當時蔡依林正準備再出發。

那段低潮期，「把她內心深層的韌性和強悍都爆發出來，」陳澤杉說。

在所有職業中，演藝生涯是高低起伏最明顯、劇烈的行業。沒有舞台，觀眾可能一夕之間遺忘你，這是蔡依林對於演藝生態剎那間暴紅、剎那間殞落的體會。

因此能夠擺脫合約糾紛，再次出發，蔡依林很努力練歌聲、舞蹈、表演，不停蒐集資料，看國外演唱會，只要想學，就主動請老師教她。1首歌1天練40、50次，她眉頭不皺一下，一直耐心練習，「因為我要在短時間內學好，觀眾不會給我10年，他們只願意給我10天，甚至10個鐘頭，」蔡依林說。

專注力是她的天生特質。

陳澤杉一直記得，當初在MTV《新生卡位戰》後台，穿著景美女中制服，靜靜坐在一旁看英文書的蔡依林，那時她在等待上台，不像身邊女生嘰嘰喳喳，「她專注於她要做的，」陳澤杉說，就算掌聲、緋聞滿天飛，也很難打亂她達成目標的腳步。

巨星起起落落，演藝圈流動速度快得讓人來不及認識一個人，便消失在螢光幕前，「掌聲很容易消失，」蔡依林看得很開，她慶幸她不是活在掌聲中，也不容易自滿，她不斷提醒自己還有什麼沒學好？還能再學什麼？她笑說，曾有人問她：「你不覺得你已是台灣最棒的舞台明星了？」她立刻嚴詞否認說：「人外有人，天外有天，只是這個人尚未出現在你面前，你不能因此就覺得你不需要再努力往前。」

＊不斷主動去學＊

即使聲勢如日中天，蔡依林仍從不隱藏她求好心切的焦慮，一直下苦功，主動學習。

她曾遠赴美國紐約學舞台表演，學怎樣變成舞台上有力的焦點。她原以為，練舞應該把技巧練到，跟專業舞者一樣精準、到位。但老師告訴她：你是站在舞者前面表演的人，你要練的是如何讓觀眾看到你，即使一個小動作，都要讓觀眾看見你的情緒。

蔡依林開始練習用肢體、動作，詮釋憤怒、難過、開心，「她的身體就像一個開關突然打開，舞感找到了，」張勝豐說，她也很認真去觀察一代天后瑪丹娜的舞台表演，「她很少跳排舞，但她的每個動作很有力，那就是我想達成的舞台演出，」蔡依林說。

今年4月，蔡依林也遠赴美國洛杉磯學舞、排舞，3天學2首歌，還跟整批台灣專業舞者一起學，眼見國外老師教得又快又趕，她心裡也急了起來，半夜還在拼命記舞步、練習，硬ㄍㄧㄥ體力，只為趕上每天進度。

據說因為好勝心強、又不想浪費陪她練舞的舞者時間，蔡依林常把編舞老師排的舞錄影存檔，再回家猛練習，明明昨天沒練好的舞步，「她隔天來一定把舞步都記住，準時趕上當天進度，」張勝豐笑說她都偷偷練。

這回她在「舞孃」MTV大秀地板動作，也是她主動練習的成果，她曾說：「我不怕碰到困難挫折，只怕自己不去面對，我不希望自己是只會擺pose的女藝人，我也不能忍受自己不專業。」

練完嘻哈練瑜珈，練完瑜珈練體操，馬不停蹄的練習，她不禁笑說：「練過高精緻度的體操，再回頭跳嘻哈很不習慣，」韻律體操講求連指尖都要有力的舞姿，但嘻哈強調自然放鬆，兩種截然不同的舞蹈元素放在蔡依林身上，卻都有令人讚賞的表現，「藝術本來就要有衝擊才有趣。」　因此，她苦練各種肢體表演，雷鬼、Hip-Hop、wave、瑜珈、體操……，一為鍛鍊身材曲線，一為豐富演出，「只要練習、準備充裕，我上台就會很愉悅，也較容易散發光芒。」

經過時間淬煉，蔡依林不再是乖乖聽從唱片公司安排的小女生，「她變成有自信，主導性強的巨星，」陳孫華說。而她的巨星光芒也將日益耀眼，因為她自信卻不自滿，「她一直往前走，」一直下苦功練習新表演。

下苦功，讓你與眾不同！蔡依林就是最佳印證。 從彎腰雙手摸不到地，如今她的雙腿能劈成一直線，這不是奇蹟，這是蔡依林下苦功練的成果，她的苦練精神更讓她再創事業高鋒，《舞孃》勇奪2006年上半年的銷售總冠軍。

當全台灣女生瘋狂模仿她的造型、舞蹈之際，大家也在期待，72變的蔡依林下次又將帶給大家怎樣的驚豔。


本期出自於：《Cheers雜誌》71期　封面故事：練成功